Что такое нормы ГТО, зачем их сдавать и какие они дают бонусы. Объясняем простыми словами

04:30, 08 Июл.

Нормы ГТО — государственная программа физического воспитания, которая существовала в СССР и возрождена в современной России. ГТО расшифровывается как «Готов к труду и обороне». С 2025 года все работающие россияне, кто сдаст нормы ГТО, могут рассчитывать на специальный налоговый вычет.

Проще говоря, нормы ГТО — это набор физических упражнений и нормативы, в которые нужно уложиться при выполнении этих упражнений.

Например, 8 раз подтянуться, прыгнуть с места дальше чем на метр или пробежать три километра. Пройти такое испытание может любой гражданин России, а также иностранец с временной регистрацией или видом на жительство .

За успешно сданные нормативы ГТО участников награждают знаками отличия: золотым, серебряным или бронзовым знаком.

Значок ГТО выглядит как многоконечная звезда с изображением бегущего спортсмена. Ступени ГТО Нормативы ГТО разные для мужчин и женщин. Отличаются они ещё и в зависимости от возраста.

Поэтому есть целая система ступеней ГТО. Ступени ГТО для детей: - 1-я ступень — 6–7 лет; - 2-я ступень — 8–9 лет; - 3-я ступень — 10–11 лет; - 4-я ступень — 12–13 лет; - 5-я ступень — 14–15 лет; - 6-я ступень —16–17 лет.

Ступени ГТО для мужчин и ступени ГТО для женщин: - 7-я ступень — 18–19 лет; - 8-я ступень — 20–24 года; - 9-я ступень — 25–29 лет; - 10-я ступень — 30–34 года; - 11-я ступень — 35–39 лет; - 12-я ступень — 40–44 года; - 13-я ступень — 45–49 лет; - 14-я ступень — 50–54 года; - 15-я ступень — 55–59 лет; - 16-я ступень — 60–64 года; - 17-я ступень — 65–69 лет; - 18-я ступень — 70 лет и старше.

В зависимости от возраста и пола набор упражнений меняется.

Но каждая ступень включает несколько упражнений на выносливость, гибкость, скоростные возможности, координацию.

Часть упражнений обязательная, то есть от них нельзя отказаться или поменять на другие.

А вот несколько других можно выбрать на свой вкус. Нормативы Нормативы в зависимости от возраста и пола разные. Разберёмся на примере девушки 27 лет. Она относится к 9-й ступени ГТО.

Обязательными испытаниями будут: - бег на короткую дистанцию (60 и 100 метров); - бег на длинную дистанцию (1000 и 2000 метров); - наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; - сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (отжимание).

Испытания на выбор (можно взять любые два): метание спортивного снаряда, плавание на 50 метров, туристический поход 15 км, самозащита без оружия и другие.

С полным списком нормативов можно ознакомиться здесь . На сайте ГТО в Москве есть специальный калькулятор нормативов.

В него можно вбить свой возраст и пол — и вам станут доступны дисциплины, которые вы должны сдать, — обязательные и необязательные. Например, школьник 11 лет, чтобы получить золотой значок, должен : - пробежать 30 м за 5,3 сек.

; - пробежать 1000 м за 4:42 сек.; - пройти 1 км на лыжах за 6:35 сек.; - подтянуться 21 раз; - отжаться 5 раз; - прыгнуть в длину на 118 см - и т.

д. Всего для каждой возрастной группы нужно сдать 11 нормативов, чтобы получить значок. Как и где сдать ГТО Вначале нужно получить медицинское свидетельство.

Для этого необходимо обратиться в медучреждение — в государственную поликлинику, чтобы обследоваться бесплатно по ОМС, или в платную клинику. Это похоже на обычную диспансеризацию .

Как правило, нужно пройти нескольких врачей: - терапевт; - кардиолог; - эндокринолог; - офтальмолог: - стоматолог; - уролог (для мужчин); - маммолог и гинеколог (для женщин).

А ещё нужно сдать кровь, мочу, кал на анализы, пройти флюорографию, сделать кардиограмму и измерить артериальное давление. К испытаниям ГТО допускают граждан с I или II группой здоровья.

Всего групп три, их определяют по итогам медицинского обследования. Людей с III группой к сдаче ГТО либо не допускают, либо вопрос решается в индивидуальном порядке врачами по спортивной медицине врачебно-физкультурных диспансеров (отделений, центров).

Дети идут на осмотр не к терапевту, а к педиатру и обязательно проходят обследование у психиатра.

В остальном — всё как у взрослых. При отсутствии болезней человеку выдают медицинский допуск (свидетельство). Когда справка на руках, начинается следующий этап.

👉 Для начала нужно зарегистрироваться на официальном сайте ГТО . Потребуется скан паспорта и медицинский допуск. При регистрации каждому участнику присваивается личный уникальный идентификационный номер — УИН.

Его первые две цифры обозначают календарный год начала участия в программе. Следующие две — цифровое обозначение субъекта Российской Федерации для определения места регистрации и выдачи учётной карточки.

Оставшиеся семь цифр — порядковый номер участника. 👉 Далее на том же сайте подать заявку на сдачу нормативов. 👉 Следом необходимо выбрать, в каком центре вы бы хотели сдавать нормативы и в какое время.

Например, в Москве несколько десятков центров. С полным списком можно ознакомиться на сайте Москомспорта или на сайте «ГТО в Москве».

Обычно центрами ГТО становятся крупные спорткомплексы, бассейны и стрельбища. 👉 Наконец, прийти в выбранный день с оригиналами документов и пройти испытания.

Все испытания в рамках ГТО нужно выполнить в течение одного календарного года. Обычно за один день разрешают сдать только несколько нормативов (не более четырёх).

Поэтому важно понимать, что на сдачу всех 11 нормативов потребуется время. Можно выбрать комфортный для себя график. Например, отстреляться за неделю или сдавать по несколько нормативов в месяц, а в остальное время готовиться к следующим.

Но если за год не успеть выполнить все 11 испытаний на знак отличия, результат обнулится. В следующем году их придётся сдавать заново.

Как подготовиться к сдаче нормативов ГТО Вот несколько советов , как подготовиться к успешной сдаче ГТО: 💪 Регулярно тренироваться. Лучше всего как минимум 2–3 часа в день уделять физической активности.

Например, делать утреннюю зарядку, ездить на велосипеде, выполнять упражнения дома, пойти на тренировку в спортивный зал — наконец, хотя бы просто пройти пешком несколько километров.

Всё это повышает физическую выносливость. 💪 Отказаться от вредных привычек. Алкоголь, курение, употребление энергетиков, недосып и тому подобное нарушают нормальную работу организма, поэтому в период подготовки (а лучше насовсем) следует отказаться от этих привычек.

💪 Следить за питанием. Рацион должен быть сбалансирован.

Лучше отдавать предпочтение еде, которая богата клетчаткой, белками, углеводами, минералами и витаминами. 💪 Придумать себе мотивацию. Например, поставьте цель получить именно золотой значок ГТО и каждый раз, когда отправляетесь на тренировку, думайте о нём.

Это поможет психологически настроить себя на положительный результат. 💪Спланировать подготовительный период.

Не лишним будет составить план тренировок и определить, сколько времени у вас есть до начала испытаний и как часто вы сможете тренироваться. Преимущества и бонусы для обладателей значков ГТО Сдача ГТО позволяет получить разные плюшки от государства и не только.

Дополнительные баллы при поступлении в вуз Если старшеклассник успешно сдаёт нормы ГТО, то ему полагаются дополнительные баллы по ЕГЭ.

За бронзовый значок накинут минимум два балла, а максимально будущий студент может получить 10 баллов. Для кого-то эти цифры могут стать решающими и позволят поступить в желаемый вуз.

Воспользоваться льготой разрешено всем абитуриентам: даже тем, кто выбрал не связанные со спортом специальности.

Повышенная стипендия Студенты вузов и колледжей могут рассчитывать на повышенную стипендию. Но только те, кто получил золотой значок ГТО. Решение о повышенной стипендии учебное заведение принимает исходя из количества студентов, претендующих на неё.

Налоговые льготы С 2025 года все россияне, которые сдали ГТО, смогут получить специальный налоговый вычет .

Об этом заявил президент Владимир Путин, выступая с посланием Федеральному собранию 29 февраля 2024 года. Но денег дадут немного. Налоговый кешбэк составит до 65 рублей в месяц.

Чтобы получать эти деньги, нужно каждый год приходить на диспансеризацию и подтверждать нормативы ГТО. Введение налогового вычета, по замыслу властей, должно привлечь работающее население к спорту.

Налоговый вычет для сдавших нормы ГТО, предполагается , будет работать так: сотрудник должен предоставить своему работодателю сертификат, подтверждающий сдачу ГТО (его выдают по окончанию испытаний), и медицинскую справку.

Причем неважно, какой значок получил человек, — даже с бронзовым можно рассчитывать на деньги. Поощрение на работе По желанию руководителя сдавшего ГТО сотрудника могут наградить : выдать премию, грамоту или дать дополнительный день отдыха.

История ГТО Элементы ГТО появились в 1918 году, когда большевики издали декрет «Об обязательном обучении военному искусству».

Женщины и мужчины в возрасте от 18 до 40 лет обязаны были проходить обучение военному делу по месту работы.

В 1927 году появилось Общество содействия обороне, авиационному и химическому строительству. Оно готовило население к возможным военным действиям и мотивировало заниматься физкультурой.

В марте 1931 года утвердили комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО), в 1934 году появилась детская степень «Будь готов к труду и обороне» (БГТО). Изначально комплекс ГТО состоял из 15 практических испытаний и 6 теоретических.

Среди практических нормативов были прыжки в высоту, лазание по канату или шесту, бег в противогазе и даже верховая езда.

В теоретической части испытаний нужно было показать знания в военном деле, основах первой помощи, истории спортивных достижений и т. д. До Великой Отечественной войны нормы ГТО сдавали практически во всех госучреждениях, школах, а также на предприятиях.

После Великой Отечественной войны комплекс ГТО меняли и пытались совершенствовать.

Например, установили новые возрастные группы, появились новые дисциплины. Проводились соревнования по сдаче норм ГТО на различных уровнях (городские, областные, республиканские, всесоюзные).

Значкисты ГТО имели льготы и преимущества при поступлении в вузы или при приёме на работу. Когда распался СССР, комплекс ГТО практически перестал существовать. Фактически комплекс ГТО не был упразднён, но физическое развитие населения ушло далеко на второй план.

В 2014 году нормы ГТО решили возродить, но уже в современном виде. Президент страны Владимир Путин подписал указ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне"».

Среди задач ГТО указаны развитие массового спорта, оздоровление нации и «повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма».

В 2019 году комплекс ГТО вошёл в состав федерального проекта «Спорт — норма жизни», который является частью национального проекта «Демография».

Одна из важнейших целей проекта — модернизация школьного спорта.

Эта статья — одна из тысяч в «Энциклопедии "Секрета фирмы"». В этом проекте мы простыми словами рассказываем о сложных терминах и явлениях. Посмотрите другие статьи «Энциклопедии» , чтобы лучше понимать мир, в котором мы живём.

Рубрика: Бизнес и Ресурсы. Читать весь текст на secretmag.ru.

Ремонт по ОСАГО: сервис требует доплату, законно ли это? Проблемы с параллельным импортом и нехватка оригинальных новых запчастей привели к росту стоимости ремонта автомобилей. Полис ОСАГО позволяет возмест...

Почему аутсорсинг персонала остается в тренде: выгоды и преимущества Идея аутсорсинга, то есть найма персонала сторонней компании для выполнения различных услуг, появилась в бизнес-среде в конце 20 века. По своей сути ...

Создана блокчейн-платформа для безопасных инвестиций в недвижимость Специалисты Центра компетенций НТИ «Центр технологий распределенных реестров СПбГУ» разработали платформу «Цифровой метр», которая способна привлечь ...

Приложение Twitch меняет определение журналистики, переходя к освещению новостей Популярное приложение Twitch, созданное для прямой трансляции видеоигр, меняет определение журналистики, становясь источником новостей, как показало ...

Intel демонстрирует сверхбыструю версию Thunderbolt Интерфейс обеспечивает обмен данными с периферийными устройствами на скорости 80 Гбит/с — как только что анонсированная спецификация USB4. Компания I...

OCS предлагает сервисы StormWall для защиты от DDoS-рисков и хакерских атак Компания StormWall предлагает рынку решения в области информационной безопасности — сервисы на основе искусственного интеллекта для защиты от DDoS-ат...

Шальная стая: бандитский «интернационал» – против России Террористы с Северного Кавказа объединяются под эгидой НАТО То, что определённая часть выходцев с Северного Кавказа обосновалась в странах Европы, пр...

Как выбрать идеальную ванну из камня для вашего интерьера

Когда дело доходит до создания роскошной и уютной ванной комнаты, мало какие элементы могут сравниться по эффекту с каменной ванной. Сочетая элег...

MediaTek Dimensity 9300+ получит повышенную тактовую частоту и улучшенную обработку ИИ Dimensity 9300+ — это новейший флагманский чипсет от MediaTek, который обеспечивает более высокую тактовую частоту и улучшенный APU, по сравнению с D...

Tecno представил новые модели серии POVA 6 Бренд смартфонов и умных устройств TECNO анонсировал старт продаж нового поколения смартфонов POVA — POVA 6 и POVA 6 Neo. Устройства выделяются более...

DOOGEE представила новые флагманы Технологические новинки из Поднебесной. Китайские разработчики представили на российском рынке потрясающие смартфоны: стильную премиум-модель 4 в одн...

Хитрость, которую должен знать каждый пользователь Snapchat Если вы пользователь Snapchat, который когда-либо имел несчастье использовать приложение на телефоне Android, то вы наверняка уже в курсе, как хорошо...

Вячеслав Моше Кантор: почему определение антисемитизма играет ключевую роль в деле борьбы с самим явлением На сегодняшний день в числе общественных деятелей и экспертов по вопросам антисемитизма Вячеслав Моше Кантор выделяется особенно, во многом – своей л...

Все про военную технику России и США Военные аналитики регулярно сравнивают все составляющие военной мощи США и России. И немудрено, обе страны являются сильнейшими державами на планете....

Эксперты: Франция расколота на три части и вступает в период хаоса Предварительные результаты парламентских выборов во Франции свидетельствуют о расколе страны на три части. По прогнозу российских политологов, теперь...

В мире: Эксперты объяснили цели создания нового военного союза между Мали, Нигером и Буркина-Фасо В Западной Африке появился новый военный союз – «Конфедерация государств Сахеля». В него вошли Мали, Нигер и Буркина-Фасо. В чем заключаются особенно...

Чэнду Жунчэн – Тяньцзинь Цзиньмэнь Тайгер: прогноз на матч 12 июля 2024 года 💰💰💰 Winline раздает фрибет 3 000₽ рублей для ставки на этот матч 🎁 ПОДАРОК: Фрибет 3 000₽ для всех игроков Дата встречи: 12 июля 2024 годаМесто прове...

Пайсанду – Сеара: прогноз на матч 12 июля 2024 года 💰💰💰 Winline раздает фрибет 3 000₽ рублей для ставки на этот матч 🎁 ПОДАРОК: Фрибет 3 000₽ для всех игроков Дата встречи: 12 июля 2024 годаМесто прове...

Расследование смерти Мэттью Перри вывело полицию на подпольный мир голливудской наркоторговли, в деле замешана коллега и близкая подруга актёра Издание Page Six опубликовало большой материал о расследовании смерти Мэттью Перри. В нём говорится, что полиция Лос-Анджелеса вышла на подпольный ми...

Юная невеста Григория Лепса поступила в Лондонский колледж моды, где год обучения стоит 20 тысяч долларов Невеста 61-летнего Григория Лепса, 18-летняя Аврора Киба, поступила в престижное учебное заведение за границей, а именно Лондонский колледж моды. Об ...

Valve официально прекратила поддержку CS:GO Компания Valve объявила о прекращении поддержки легендарной игры Counter-Strike: Global Offensive с 1 января 2024 года.С начала нового года компания ...

CS2: борьба за 200 тыс. долларов. Кто победит? В данной статье вы увидите обзор финалистов Elisa Masters Espoо 2023, а также общую информацию по турниру! Турнир Elisa Masters Espoo 2023 – это круп...

В сети появились рендеры Sony Xperia 1 V Мы надеемся, что Xperia 1 V уже не за горами. По-прежнему существует определенная вероятность того, что телефон появится на выставке MWC в Барселоне ...

Samsung показала Galaxy S23 и S23+ с обновленным дизайном Вслед за Galaxy S23 Ultra сегодня показали и обновление базовых моделей Galaxy S. И хотя Samsung улучшила основные аппаратные и программные функции, ...

Охота на папоротник: почему в ночь на Ивана Купалу все ищут это растение Папоротник – реальное растение, а вот цветущий папоротник – мифическое. Впрочем, в праздник Иваны Купалы, уверяют эксперты, возможны любы...

Еве Лонгории после съёмок в сериале "Земля женщин" требуется перекус в 10 утра В новом сериале "Земля женщин" Ева Лонгория играет Галу, светскую львицу из Нью-Йорка, чья жизнь переворачивается с ног на голову, когда её муж вовле...

«Google сломался»: как изменение алгоритма лишает людей средств к существованию Ранее в этом году Google внес серьезные изменения в свой алгоритм поиска и спам-фильтры, чтобы избавиться от некачественного контента, однако последс...

Новая лазейка в системе безопасности позволяет шпионить за интернет-пользователями Пользователи Интернета оставляют множество следов на веб-сайтах и онлайн-сервисах. Такие меры, как межсетевые экраны, VPN-соединения и режимы конфи...

Лечение алкоголизма в Москве Алкогольная зависимость - серьёзное заболевание, которое приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Она разрушает внутренние органы, приводя органи...

Портал российских остеопатов Хотите избавиться от боли в спине, шее, суставах? Или может быть вас беспокоит мигрень, нарушения пищеварения или проблемы со сном? Тогда вам точно с...

5 достойных игр на iPhone для тех, кто не хочет вылезать из дома в жару Практически по всей России установилась жаркая погода, которая превращает выход из дома в настоящее мучение. В это время лучшее спасение — это ...

Айфон просит ввести код-пароль вместо Face ID. Что делать С появлением Face ID в Айфоне жизнь пользователей стала не только безопаснее, но и легче. Сканер умеет распознавать лицо в темноте, маске и даже очка...

Поездка с риском для жизни: смолянин «налетел» на неожиданное препятствие на дороге в центре города Крышка люка, на которую наехал молодой человек, больно ударила не только по авто, но и по бюджету горожанина. Максим, герой нашей истории, — об...

К чему снятся яблоки Сон, в котором фигурируют яблоки, несет позитивный заряд и сулит приятные события в реальности. Давайте вместе исследуем толкования этого образа в ра...

Национальная академия дополнительного профессионального образования Москва Национальная академия дополнительного профессионального образования в столице предлагает курсы по профессиональной подготовке и повышению квалификаци...

Автомобиль Omoda S5 Автомобили нового поколения сегодня привлекают внимание многих автолюбителей, желающих следовать в ногу со временем. Для каждого водителя важен дизай...

Запчасти для авто: зачем нужны и как они используются? Все мы любим свои автомобили. Они предлагают удобство, скорость и свободу движения, которое трудно сравнить с чем-либо еще. Но что происходит, когда ...

Ученые создали новый метод разработки лекарств с помощью ИИ Ученые Стэнфорда создали новый метод на основе машинного обучения, который позволяет быстрее и точнее предсказать молекулярные изменения, необходимые...

Насколько корректно бесплатное скачивание музыки в Сети? Давайте в этой статье поговорим о том, насколько корректно скачивать недавно вышедшую в свет музыку в сети Интернет, а также о том, насколько это мож...

Основательница магазина корейской косметики рассказала о произволе в Инстаграм Основательница магазина корейской косметики LaskshmiShop рассказала о произволе искуственного интеллекта в ее Инстаграмм аккаунте, на который подписа...

Силовой трансформатор сухой ТСЗ-400 В сфере электроэнергетики, где надежность и эффективность стоит на первом плане, силовые трансформаторы становятся непременным звеном в обеспечении с...

Скачивание музыки на сайте mp3uk.net Самые свежие хиты музыки доступны для скачивания на нашем сайте, а также хиты классической музыки или популярные песни прошлых лет. Вы можете слушать...

Реклама в интернете VS традиционные методы рекламы Реклама в интернете охватывает различные направления. Это не только объявления и рекламные баннеры на самих сайтах. Это использование лендингов и кон...

Канделаки возглавила ТНТ вместо автора «Дома-2»: станет ли канал вторым Матч-ТВ Поклонники задумались, какие изменения ждут канал. Не столкнётся ли он с проблемами Матч ТВ, которым руководила Канделаки. Фото: pbs.twimg.com Тина К...

Новый дизайн сайта и день рождения проекта Community! Привет, друзья! Сегодня мы празднуем день рождения проекта Community, а значит пришло время сюрпризов! В честь этого события мы представляем вам новы...

Инструкция: отключаем страницу «Главная» в «Параметрах» Windows 11 Начиная с Windows 11 версии 23H2 в приложении «Параметры» присутствует страница «Главная» с интерактивными карточками, предлагающими различные настро...

6 беспроводных наушников, которые сложно потерять Даже при самой надежной посадке, наушник может вылететь из уха. Особенно, когда речь идет о занятии спортом. Резкий рывок или длительные прыжки и вот...

Игры-тапалки в Telegram: что это, какие бывают и как на них заработать денег За последние несколько лет Telegram превратился из простого средства общения в комбайн для получения и передачи информации. Каналы, паблик-чаты, меди...

Александр Назаров и другие члены набсовета НОЦ «Инженерия будущего» выбрали новую рабочую формулу Замглавы корпорации «Ростех» Александр Назаров и другие члены наблюдательного совета НОЦ «Инженерия будущего» приняли новую рабочую формулу. В связи ...

Опубликован недельный график отключения света в Твери АО «Тверьгорэлектро» проинформировало жителей об грядущих плановых отключениях электроэнергии на следующей рабочей неделе, а именно с 8 по 12 июля. 8...

Жителям Тверской области предлагают принять участие в конкурсе «Быть, а не казаться!» Жители Тверской области, чья работа связана с патриотическим воспитанием молодёжи, могут поучаствовать во Всероссийском конкурсе «Быть, а не казаться...

В ЛДПР предложили снять плату за проезд по трассе «Дон» для жителей Краснодара Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий инициировал разрешение бесплатного проезда по трассе «Дон» для жителей Краснодара. Они поделились проблемой затратной местн...

Биография Эрих Мария Ремарк Эрих Мария Ремарк - писатель, чье имя знакомо каждому. Автор многих антивоенных романов, он был вынужден эмигрировать из-за своих произведений, но до...

Фёдоров Александр Александрович: Биография, образование, наука Фёдоров Александр Александрович родился 08.10.1970 в городе Семёнове Нижегородской области. Его родители, журналист и химик, привили ему любовь к зна...

Король и его народ: [ТЕСТ] для фанатов на знание жизни и творчества Филиппа Киркорова 1. В 1995 году на "Евровидении" в Дублине Россию представлял Филипп Киркоров. С какой песней он выступал и занял 17-е место?А – "Атлантида";Б &...

Настоящие замки: эти 5 роскошных домов российских звезд способны впечатлить любого Филипп Киркоров Король российской эстрады Филипп Киркоров проживает в роскошном дворце на полуострове в Москве-реке. Особняк выполнен в стиле итальян...

Руководство РГПУ им. А. И. Герцена покрывало Вишневского в секс-скандалах со студентками – потерпевшая Не так давно стало известно о случаях харассмента со стороны преподавателя РГПУ им. А. И. Герцена и депутата ЗакСа Бориса Вишневского. Несколько бывш...

Против правды не пойдешь – С журналиста «Медузы» Ивана Голунова сняли обвинение На период внутренней проверки полицейские, задержавшие корреспондента, не смогут исполнять свои обязанности. С журналиста «Медузы» Ивана Голунова сня...

Зачем Орбан приезжал в Москву — и может ли это приблизить окончание конфликта Специальная военная операция продолжается: главное с 29 июня по 5 июля. Россия видит, что в Киеве не готовы отказаться от ведения войны до победного ...

Займы на карту: главные плюсы оформления, пошаговая инструкция получения Заем на карту считается весьма популярной услугой, предоставляемой современными микрофинансовыми организациями. Обращение в МФО является удобным спос...

Пожарная безопасность: подлежащая сертификации продукция, важные услуги В настоящее время вопросы пожарной безопасности занимают особое место в разных отраслях, включая бизнес. Обеспечение пожарной безопасности имеет перв...

Руководитель брянского предприятия Сергей Горелов поздравил жителей с юбилеем региона 5 июля Брянская область отмечает 80 лет со дня образования. С юбилеем жителей региона поздравил руководитель компании «Локомотив-Дизель-Сервис» Серге...

Первый зампред комиссии Общественной Палаты России поддержал проект «ПРОгород» Первый зампред комиссии по общественной экспертизе законопроектов Общественной Палаты РФ Александр Асафов поддержал литературно-художественный проект...

Теневое истребление лесов оставило Сергея Шеверду без отпуска Задержанный министр лесного хозяйства Иркутской области может потянуть за собой и других видных «шишек» городской администрации вплоть до губернатора...

Страшно жить: В Башкирии орудуют бандиты, выдающие себя за военных Известный в башкирском городе «подполковник» в очередной раз заставил горожан понервничать, рассказывая о своей любви к издевательствам. В Башкирии с...

Apple выпустит тонкий iPhone 17 Slim в 2025 году – все данные о смартфоне В 2025 году Apple планирует прекратить выпуск модели iPhone Plus в линейке iPhone 17, чтобы освободить место для тонкого смартфона, по слухам известн...

Эксперты ждут очередного Золотого мяча для Месси После триумфального выступления на футбольном чемпионате мира в Катаре лидер сборной Аргентины Лионель Месси стал основным претендентом на главную ин...

Топ-5 самых дорогих футболистов РПЛ составляют игроки «Зенита» Пока элитный футбольный дивизион России – Премьер-лига, находится на зимних каникулах, эксперты футбольного финансового рынка обновили ориентировочну...

Леонид Слуцкий предложил регламентировать работу микрофинансовых организаций Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий поднял проблемный вопрос деятельности микрофинансовых организаций. Депутат заявил о необходимости изменить требования к их ...

Обзор Ecovacs Deebot T30 PRO OMNI: премиальный робот-пылесос Полный обзор беспроводного умного робота-пылесоса Ecovacs Deebot T30 PRO OMNI с поддержкой сухой и влажной уборки, выдвижными швабрами для тщательной...

Где в Telegram черный список и заблокированные номера? В мессенджере Telegram пользователь может заблокировать любой контакт или бота. Расскажем, как в Telegram найти черный список и все заблокированные н...

Тест-драйв: Машем году, Драйву и Мазде CX-30 из Subaru XV и Peugeot 2008 Обходимся без шипов. «Пыж» обут в Continental Viking Contact 7 комфортной размерности 215/60 R17. Для остальных выбрана Hakkapeliitta R3 SUV: 215/55 ...

Кроссовер Dongfeng Haoji опробует новую платформу Среднеразмерный паркетник, сопоставимый со «вторым» Дунфэном 580, дебютирует в марте 2022 года и встанет на ступеньку выше Дунфэна AX7. Обе подвески ...

Фондовый рынок, Daily history за 4 июля 2024 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 332.89 40913.65 0.82 Hang Seng 49.71 18028.28 0.28 KOSPI 30.93 2824.94 1.11 ASX 200 91...

Валютный рынок, Daily history за 4 июля 2024 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.67256 0.29 EURJPY 174.298 -0.02 EURUSD 1.08105 0.22 GBPJPY 205.722 -0.11 GBPUSD 1.27599 0.12 NZDUSD...

Фунт готовится изменить свой курс

Банкоматы Nautilus Hyosung предоставля...

Нефть двинулась вверх, но выглядит уязвимой Влияние на рынок:3Запасы сырой нефти в коммерческих хранилищах США сократились на 12.2 млн баррелей на прошлой неделе, став наиболее резким снижением...

Унечу украсили более 80 тысяч цветов Каждый год с приходом тёплых летних дней Унеча вновь расцветает яркими красками цветов. На городских улицах появляются красивые клумбы, из кашпо начи...

От танка и корабля до цыганского табора и пчёлок. Парад колясок прошёл в Клетне Какая же богатая фантазия у родителей! Чего они только не придумали к параду колясок, который прошел в преддверии Дня семьи, любви и верности. Все ко...

Что такое карты Таро и как их трактовать. Объясняем простыми словами Карты Таро́ — это колода из 78 карт, каждая из которых имеет определённый образ, символ и сюжет. Таро используют, чтобы предсказывать будущее, развив...

Идеальный баланс между защитой и комфортом для активного использования

В современном быстро меняющемся мире потребность в надежной личной защите как никогда актуальна. Легкие бронежилеты стали популярным выбором для ...

Топ 10 - Лучшие проекторы для домашних кинотеатров в жилой комнате Под давлением быстрого снижения цен на телевизоры из обновленной версии обзора полностью исчезли бледные модели проекторов мощностью менее 300 Вт Гла...

Машина раскалилась на солнце? Есть простейшие и действенные способы охладить ее Эксперт «За рулем» Михаил Колодочкин напомнил простейшие способы охладить раскаленную на солнце машину. В своем материале он отмечает, что перегревши...

Россияне рассказали, какую сумму готовы потратить на автомобиль Компания Webbankir провела интересное исследование среди российских автовладельцев, чтобы выяснить, какую сумму они готовы потратить на покупку автом...

Представляем пятёрку самых важных автомобильных новостей прошедшей недели Из этой подборки вы, как обычно, узнаете пять главных автомобильных новостей. Всё только самое интересное: Land Rover рассекретил супервнедорожник De...

Технологии VW благодаря FAW: анализируем российские новинки Jetta На отечественный авторынок выходит сильный игрок: китайский государственный концерн FAW объявил о начале официальных продаж Jetta. Гарантия два года ...

К местам рождения России Человек всегда путешествовал: в карете, верхом, пешком, на автобусе, самолете или поезде. Что заставляет человека пуститься в странствия? Почему он о...

Цены на нефть растут на фоне падения запасов нефти в долларах и США Нефть выросла в среду на фоне ослабления доллара, сокращения запасов сырой нефти в США и того, что Великобритания одобрила еще одну вакцину от корона...

Где скачать хорошую музыку? Наверное, нет такого человека, который не любит слушать музыку. Конечно, о вкусах не спорят. Но в вопросе о том, где скачать хорошую музыку, поговори...

Как выбрать песню для игры на пианино: советы и рекомендации Игра на пианино - это не только прекрасное увлечение, но и возможность выразить свои эмоции и чувства через музыку. Однако выбор подходящей песни для...

Сергей Горелов поздравил земляков с 80-летием Брянской области В пятницу, 5, июля отмечается 80 лет со дня образования Брянской области. С праздником земляков поздравил руководитель компании «Локомотив-Дизель-Сер...

Как добыча песка наносит Брянщине многомиллионный ущерб? Под суд отправили гендиректора строительной организации – 33-летнего жителя Брянска, фирма которого добывала в Дятьковском районе области песок. Тепе...

Сергей Полунин - российский артист балета Сергей Полунин известен всему миру как гениальный танцовщик с бунтарским характером. У артиста яркая интересная жизнь и непростой творческий путь от ...

Джеймс Майкл Тайлер: судьба Гантера из сериала «Друзья» Джеймс Майкл Тайлер – американский телевизионный актёр. Он начинал свою карьеру в Голливуде с низких должностей помощника монтажера и ассистента, одн...

Какой день стоит в середине недели? Часто на квизах и викторинах попадается вопрос: «какой день стоит в середине недели?» Первая реакция — сказать: среда. Это кажется логичным, ведь сам...

Умерла мгновенно. Сестра девушки, которую затянуло в море, рассказала о ней Это холодящее сердце видео облетело всю страну. Молодые и счастливые парень с девушкой гуляют на берегу моря. Лето, жара, каникулы. Они смеются на бе...

Оптимизация физической активности и восстановления после тренировок

Аминокислоты от GeneticLab играют ключевую роль в оптимизации физической активности и ускорении восстановления после тренировок. Являясь строител...

Услуги детейлинга: Как правильно ухаживать за автомобилем и продлить его срок службы

Услуги по детейлингу автомобилей включают в себя широкий спектр процессов, направленных на очистку, восстановление и защиту автомобиля как внутри...

Як правильно вибрати кредитний продукт для своїх потреб

ідгуки про Dodam зазвичай позитивні, о...

Преимущества покупки в интернет-магазине одежды из кожи и меха: удобство, разнообразие и гарантия качества

Интернет-магазины изменили наш подход к покупке предметов роскоши, таких как одежда из кожи и меха. Вместо того, чтобы искать их в обычных магази...

Вакансии водителя Яндекс Такси в Алматы: преимущества работы и советы по успешному старту

В последние годы спрос на услуги такси в Алматы резко возрос, что создало множество рабочих мест для водителей. Одной из ведущих платформ, способ...

Как этот материал изменяет подход к проектированию и производству различных изделий

Стеклопластик для изготовления изделий...

Искусство дизайна: идеи для создания красивого и уютного пространства для каждого

Создание красивого и уютного пространства - это искусство, сочетающее эстетику с функциональностью. Независимо от того, делаете ли вы косметическ...

Преимущества геотекстиля в строительстве и благоустройстве: виды и применение

Геотекстиль - это инновационные материалы, которые преобразили индустрию строительства и ландшафтного дизайна, предоставив эффективные решения дл...

Трудности и достижения: биография миллиардера, который сделал карьеру из горного мастера до главы «Южуралзолота»

В советскую эпоху трудовые профессии привлекали внимание многих, вдохновляя целые поколения. Константин Струков, после завершения обучения в Магн...

Эффективность нарезчиков швов в строительстве: преимущества для обработки бетона и асфальта

Фрезы для резки швов являются незаменимыми инструментами в строительной и ремонтной промышленности, особенно при обработке бетона и асфальта. Эти...

Аренда iOS Приложений: Как Определить, Что Подходит для Вашего Бизнеса или Личного Использования

Поскольку мобильные азартные игры продолжают набирать популярность, выбор подходящего арендованного приложения для азартных игр на iOS требует тщ...

Как Найти и Оценить Аренду Офиса в Санкт-Петербурге: Советы по Выбору и Подготовке

Выбор подходящего офисного помещения является важным решением для любого бизнеса, и Санкт-Петербург предлагает широкий выбор вариантов, отвечающи...

Мойки из Искусственного Камня: Стильные Решения для Современной и Классической Кухни

При проектировании кухни мало какие элементы могут сочетать в себе стиль и функциональность, как раковина. Раковины из искусственного камня стали...

Как мобильные приложения для недвижимости упрощают поиск жилья и оформление сделок

Цифровая трансформация изменила почти все отрасли, и недвижимость не стала исключением. Мобильные приложения для недвижимости стали мощным инстру...

Выкуп автомобилей в Волгограде: быстрое и выгодное решение для автовладельцев

Процесс продажи автомобиля может быть непростым, особенно если учесть сложности рыночных условий, переговоров с покупателями и поиска подходящего...